Что вредит зубам?

ХОЛОДНОЕ и ГОРЯЧЕЕ
Разрушают эмаль и в ней появляются трещинки в которых заводятся вредные бактерии. Кипяток обжигает слизистую полости рта и пищевода. Резкое охлаждение повреждает зубную эмаль. Самое опасное для эмали зубов - сочетание холодного и горячего.

КОФЕИН
Способствует обезвоживанию организма. Препятствует усвоению витаминов и минералов.

СЛАДОСТИ
Влияют на состав слюны. Препятствуют усвоению кальция.

СЛАДКИЕ НАПИТКИ
Содержат огромное количество сахара. Они не только вызывают кариес и воспалительные процессы, но и изменяют состав слюны.

АЛКОГОЛЬ и ЛЕКАРСТВА
Вызывают сухость во рту. Уменьшают выделение слюны.

СУХОФРУКТЫ
Содержат в себе много сахара. Прилипают и застревают в зубах.

ЖАРЕННЫЕ ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ
При жарке полезные масла превращаются в вредные вещества. Многие люди раскалывают скорлупу семечек подсолнуха передними зубами - повреждает эмаль, которая может не восстановится.

МОЛОКО
Несмотря на наличие в молоке большого количества кальция, мы не только НЕ ПОЛУЧАЕМ кальций, когда пьем молоко, мы ТЕРЯЕМ его. Содержащиеся в молоке белок повышает кислотность среды и организм вынужден использовать минералы, чтобы нейтрализовать ее. Лактоза служит пищей для вредных бактерий, которые вызывают кариес.

ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ
Содержание крахмал, который легко распадается на простые сахара.
без секрета всему свету
comments powered by HyperComments