Согласно составленной специалистами НИИ питания карте, демонстрирующей распространение случаев ожирения в российских регионах, жители Кубани оказались на четвертом месте среди самых «толстых» регионов. Среди кубанцев число страдающих избыточным весом людей достигает 27%.
Стройность граждан специалисты напрямую зависит в первую очередь от:
жизни в частном доме или квартире, где физическая нагрузка снижается в разы;
доступа к натуральным продуктам, которые владельцы частных домов могут выращивать на придомовых участках;
наличия или отсутствия автомобиля: в наименее обеспеченных автомобилями регионах (Удмуртии, Оренбургской области, Красноярском и Приморском краях) доля стройного населения самая большая;
чрезмерной любви к высококалорийной еде и застольям;
безделья и лени.
Эксперты для поддержания тела в форме советуют пересмотреть систему питания и режим физических нагрузок. В среднем человеку необходимо около сорока минут ходьбы ежедневно. Вечерние прогулки и умеренные занятия спортом позволят избавиться от лишних килограммов.


Фото: Lwp Kommunikáció